Não procure desculpas, encontre
alternativas: pratique Pilates!

ANÁLIA FRANCO – SP | (11) 3297-8280

TREINAMENTO FUNCIONAL
Complemente suas atividades, seja na prática esportiva ou nas atividades diárias do cotidiano.

APENAS 2 ALUNOS POR HORÁRIO
Programa de aulas personalizado, baseado em avaliação física e postural.

STUDIO ESPECIALIZADO EM PILATES
Infraestrutura completa e exclusiva para prática do método.

SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA AO SEU ALCANCE
Plano mensal, trimestral e semestral.

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PRATIQUE PILATES


Nosso compromisso é a qualidade de atendimento! Portanto, as aulas são ministradas com no máximo dois alunos por professor, com programas personalizados.

"Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade."
JOSEPH PILATES


Os exercícios podem ser executados tanto no solo, com o auxílio de acessórios, como em aparelhos desenvolvidos especialmente para a prática do método. Geralmente, a aula programada pelo instrutor mistura as duas modalidades (Mat e Studio), garantindo uma combinação balanceada de treino de força e resistência muscular, flexibilidade, conscientização corporal, equilíbrio e coordenação motora.

Ao ingressar no Studio Levitta o aluno realiza uma Avaliação Física e Postural, que permite ao instrutor identificar suas principais necessidades e objetivos, e então, traçar um programa de aulas dirigido e personalizado. Uma reavaliação periódica é feita a cada seis meses para acompanhar os resultados.

Mulher praticando pilates

10 RAZÕES PARA VOCÊ
PRATICAR PILATES


1 Ganho de força e resistência muscular.
2 Alívio de dores e tensões musculares.
3 Melhora do equilíbrio e coordenação motora.
4 Redução do estresse e maior vitalidade.
5 Reeducação e reorganização postural.
6 Aprimoramento do padrão respiratório.
7 Melhora do condicionamento físico geral.
8 Bem estar e qualidade de vida.
9 Reabilitação de lesões musculoesqueléticas.
10 Otimização da performance esportiva.
GRUPOS ESPECIAIS

Gestantes

Neste caso, o objetivo é preparar o corpo da mulher para uma gestação saudável, sendo também de grande valia no período pós-natal. O aumento das mamas e do útero, o deslocamento do centro de gravidade e aumento da lordose, resultam em dores lombares. O Pilates tem o papel de reforçar a musculatura do centro de força (músculos abdominais, assoalho pélvico e para vertebrais) diminuindo as crises de lombalgia. Além de exercitar a capacidade física, traz tranquilidade e bem estar, diminuindo a ansiedade normal desse período.

Terceira idade

O principal objetivo neste grupo é amenizar os efeitos do avanço da idade no organismo. Através de um programa de aulas direcionado o Pilates proporciona bem estar e garante maior vitalidade. A prática regular também evita a osteoporose e perda de massa muscular, ativa a circulação sanguínea e o sistema imunológico, estimula a concentração e a memória e melhora o equilíbrio.

Mulher grávida praticando pilates
Mulher idosa praticando pilates
Mulher grávida praticando pilates

Studio Levitta Pilates

O Studio Levitta chega ao Jardim Anália Franco para proporcionar aos seus clientes, um espaço integralmente voltado para o bem estar. Em um bairro charmoso, moderno, em pleno desenvolvimento, um lugar como este não poderia faltar.
Especialmente dedicado ao Pilates, possui infraestrutura completa e exclusiva para a prática do método, em ambientes tranquilos e aconchegantes, equipados com os melhores aparelhos do mercado. A marca Metalife, pioneira no ramo de equipamentos, garante segurança e melhor desempenho aos exercícios.

Nossa Filosofia

Nosso compromisso é a qualidade de atendimento! Portanto, as aulas são ministradas com no máximo dois alunos por professor, com programas personalizados.
Sinta-se revigorado a cada aula. Praticando duas vezes por semana, você sentirá diferenças a partir da décima aula, músculos mais fortes e alongados, melhora da postura e disposição física. Experimente!

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