Não procure desculpas, encontre
alternativas: pratique Pilates!

ANÁLIA FRANCO – SP | (11) 3297-8280

TREINAMENTO FUNCIONAL
Complemente suas atividades, seja na prática esportiva ou nas atividades diárias do cotidiano.

APENAS 2 ALUNOS POR HORÁRIO
Programa de aulas personalizado, baseado em avaliação física e postural.

STUDIO ESPECIALIZADO EM PILATES
Infraestrutura completa e exclusiva para prática do método.

SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA AO SEU ALCANCE
Plano mensal, trimestral e semestral.

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YOGA



O termo Yoga, proveniente da raiz sânscrita Yuy, significa união, integridade, integração: união dos corpos físico, emocional, mental e espiritual com o Divino, é a união da consciência individual com a Consciência Universal.
Esta filosofia de vida se desenvolveu ao longo dos milênios no Oriente, e atualmente adquiriu projeção global, com milhões de adeptos por todo o mundo. Muitos acreditam que o Yoga se limita aos exercícios físicos ? as Ásanas ? mas este é apenas um dos caminhos desta ciência que busca desenvolver o potencial infinito do ser humano, através do autoconhecimento.
O caminho do Hatha Yoga, modalidade praticada no Studio, integra as técnicas corporais (Ásanas), exercícios respiratórios (Pranayamas), técnicas de descontração, relaxamento e mentalizações, e finalmente as técnicas de meditação.
Venha praticar conosco.



Yoga Analia Franco SP
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Vale a leitura

A maioria das pessoas se acostumou a buscar realização nas coisas exteriores. Vivemos num mundo que nos condiciona a acreditar que as coisas externas nos darão o que queremos. Mas o tempo sempre mostra que não há nada lá fora que consiga preencher por completo nosso profundo anseio daquele ?algo mais?. Mesmo assim, fazemos um esforço enorme para chegar a algum lugar que sempre parece estar além do nosso alcance. Ficamos envolvidos no fazer e não no ser; nos envolvemos na ação e não em estar conscientes. Temos dificuldade em imaginar um estado absoluto de calma e repouso em que os pensamentos e sentimentos cessam seu fluxo automático e turbulento. Mas é exatamente nesse estado de quietude que alcançamos um nível de alegria e entendimento que não é possível de outro modo. Na Bíblia está escrito: ?Aquietai-vos, e sabei que Eu sou Deus?. Nestas poucas palavras está a chave do Yoga, uma filosofia de vida que proporciona meios diretos para acalmar a turbulência natural dos pensamentos e a agitação do corpo, que é o que nos impede de conhecer nossa verdadeira essência.



NAMASTÊ

TREINAMENTO FUNCIONAL



O Treinamento Funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.

Para aprimorar estas habilidades, grande parte dos exercícios utiliza como carga de trabalho o próprio peso corporal.
Alguns acessórios também podem facilitar: elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes.

O objetivo principal é melhorar a performance do indivíduo em uma atividade específica, seja na prática esportiva, ou nas atividade diárias do cotidiano.


O praticante ganha força e resistência muscular, flexibilidade, melhorias cardiovasculares, redução do percentual de gordura, emagrecimento, melhora do equilíbrio e agilidade.

A possibilidade de combinar diferentes habilidades, como o treino aeróbico com o de equilíbrio, cria uma infinidade de variações e torna o corpo mais ?inteligente? e funcional.

O Studio Levitta Pilates, pioneiro no Jardim Anália Franco, comemora os seus 5 anos com a inauguração da sala de Treinamento Funcional.
Ambos seguem os mesmos princípios de fortalecimento do centro de força (Core), conscientização respiratória e movimentação global do corpo. São técnicas complementares, que se realizadas em conjunto e sintonia irão garantir uma evolução corporal completa.



Treino funcional Analia Franco SP
Treino funcional Analia Franco SP
Treino funcional Analia Franco SP
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O Studio Levitta Pilates, pioneiro no Jardim Anália Franco, comemora os seus 5 anos com a inauguração da sala de Treinamento Funcional.
Ambos seguem os mesmos princípios de fortalecimento do centro de força (Core), conscientização respiratória e movimentação global do corpo. São técnicas complementares, que se realizadas em conjunto e sintonia irão garantir uma evolução corporal completa.

Studio Levitta Pilates

O Studio Levitta chega ao Jardim Anália Franco para proporcionar aos seus clientes, um espaço integralmente voltado para o bem estar. Em um bairro charmoso, moderno, em pleno desenvolvimento, um lugar como este não poderia faltar.
Especialmente dedicado ao Pilates, possui infraestrutura completa e exclusiva para a prática do método, em ambientes tranquilos e aconchegantes, equipados com os melhores aparelhos do mercado. A marca Metalife, pioneira no ramo de equipamentos, garante segurança e melhor desempenho aos exercícios.

Nossa Filosofia

Nosso compromisso é a qualidade de atendimento! Portanto, as aulas são ministradas com no máximo dois alunos por professor, com programas personalizados.
Sinta-se revigorado a cada aula. Praticando duas vezes por semana, você sentirá diferenças a partir da décima aula, músculos mais fortes e alongados, melhora da postura e disposição física. Experimente!

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Site www.studiolevitta.com.br
Unidade 1 Unidade 1 - Praça Marechal Rodrigues Ribas Junior, 27. Jardim Anália Franco, São Paulo.
Telefone 1 (11) 3297-8280
 
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